(序)
站長將不定時轉貼更新最新的、最好笑的、令人期待的、令人噴飯的、令人開懷的好笑的笑話。
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你帶著貪愛的波動，來贈與我。我覺察它並不接受它，保持心的平靜。
你帶著瞋恨的波動，來贈與我。我覺察它並不接受它，保持心的平靜。
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「喜歡是淡淡的愛，愛是深深的喜歡。」
如果愛來了，我們就用心去經驗它; 當愛走了，我們微笑著接受它走了。那麼愛在我們的生命中，就是一種經歷，而不是負擔。
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這個方法，是由我的瑜珈老師教授我的，個人親身長期使用後，發現效果的確很好，特別公開與網友們分享。
方法陳述如下：
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以下是對於三學：戒、定、慧，個人目前的瞭解，與諸位分享：
戒，能培養不放逸的心。
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